Komentar :
Ayah Manggeng (19/03/2018 11:28)
GERAKAN SUJUD
Gerakan ini sebenarnya mirip menungging dengan kepala menunduk hingga sejajara dengan posisi tubuh bagian bawah, dengan punggung pada posisi gerakan simetris dengan bagian pantat.
Gerakan ini bermanfaat karena posisi kaki dan lutut serta ditekuknya ujung jari kaki.
1. Dengan gerakan ini posisi jantung berada atas otak saat sujud, menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak
2. Efek positif pada daya pikir seseorang lebih baik.
3. Dengan melakukan sujud secara tuma’ninah atau tidka tergesah gesah agar aliran darah berjalan dengan baik
4. Gerakan ini juga bisa menghindarkan gangguan wasir dan memperbaiki aliran getah bening.
5. Gerakan menungging pada Sujud dengan meletakkan kedua tangan di samping kepala, lutut, ujung kaki dan dahi pada lantai atau sajadahjuga meningkatkan kesuburan dan kesehatan kewanitaan.